La maladie de l’Alzheimer, les bonnes pratiques pour l’éviter

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La maladie de l’Alzheimer est une maladie qui s’installe avec l’âge. Elle est caractérisée par des pertes de mémoire, des difficultés à trouver des solutions à des problèmes, des confusions de lieux…, etc. Il ne faut quand même pas attendre qu’elle vienne s’installer chez nous. Voici ici les...
Comment renforcer son système immunitaire ?

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Le système immunitaire est l’ensemble des mécanismes qui permettent à l’organisme de lutter contre les parasites, les bactéries et les virus. Un système immunitaire affaiblit est une porte d’entrée pour les maladies les plus simples comme le rhume, les rhumatismes, la grippe, … C’est pourquoi il...
La dépression : à quel moment faut-il se rendre chez un(e) thérapeute psychosomatique ?

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La dépression est une maladie qui fait tomber dans un univers de tristesse. C’est généralement un coup de blues qui frappe lorsqu’il est question de la déprime. La dépression, c’est également un choc émotionnel. Et si vous ne le savez pas, tout le monde est passé par ce malaise. Pour la traiter,...
La brosse à dents électrique : pourquoi et comment l'utiliser ?

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L'évolution de la technologie a permis la création de la brosse à dents électrique qui favorise le bien-être de nos dents. Son utilisation est recommandée par certains dentistes internationaux en raison de ses multiples avantages. Suivez dans cet article l'utilité et le mode d'utilisation de la...
Quelques astuces pour avoir une peau ferme après 50 ans
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Cheveux crépus : comment les faire pousser rapidement ?
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Pourquoi acheter les produits du cannabidiol à Rouen ?
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Comment perdre du poids sans régime ?
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Alimentation

En période de pandémie, quels aliments prendre pour renforcer son système immunitaire ?
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Le système immunitaire de l’homme est une arme puissante dont dispose l’organisme pour se défendre...
Ce qu’il faut savoir du collagène marin naturel
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Désormais, l’usage du collagène marin naturel est devenu courant en raison de son grand succès...
Comment combattre efficacement l’insomnie ?
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Pour le bien-être de l’organisme, il est important de lui fournir un sommeil de qualité....

5 astuces pour éviter le ronflement

Il n’est pas rare d’entendre souvent l’un de nos proches ronfler pendant son sommeil la nuit. Parfois, il s’agit de nous-même et cela représente une véritable gêne parce que les personnes à côté n’arrivent pas à dormir. À la longue, cela peut devenir problématique. Voici donc 5 astuces pour éviter le ronflement. 1.   S’allonger sur le côté Lorsqu’on se couche sur le dos, la langue a tendance à descendre dans la gorge. Ce qui est à l’origine de cette vibration que nous entendons. Pour éviter cela, il est recommandé de se coucher sur le côté. Mais il faut prévoir un oreiller afin que la nuque soit bien alignée avec l’épine dorsale. 2.   Déboucher les narines Les narines bouchées rendent la respiration très difficile. Cela est souvent à l’origine de ce qu’on appelle « apnée du sommeil »....

Condition physique

Comparaison des méthodes d'épilation définitive : avantages de la lumière pulsée par rapport aux autres techniques
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L'élimination des poils indésirables est un enjeu de longue date pour de nombreuses personnes, recherchant des solutions à la fois efficaces et durables. Avec l'avancement de la technologie, les options d'épilation dites "définitives" se sont multipliées, offrant diverses méthodes pour répondre...
Comment renforcer son système immunitaire ?
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L’hypnothérapie: qu'est-ce que c'est?
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L’hypnose est une pratique très répandue. Elle est même structurée par le bon soin de certains savoirs intellectuel. Mais d’où provient cette pratique qui intrigue autant par son originalité que par ses méthodes d’exercice ? Nous vous invitons à élucider cette problématique à travers les...

Pathologies

Comment soulager les douleurs cervicales ?
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Selon une étude menée par l’INSERM, 2 personnes sur 3 souffrent de douleurs cervicales. Donc si vous en souffrez, sachez que vous n’êtes pas le seul. Mais une chose flagrante, c’est que ces douleurs vous handicapent dans vos activités de tous les jours. Avoir tout simplement la tête droite devient...
Top 02 des bénéfices de curcuma pour la santé
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Plusieurs plantes constituent des remèdes naturels pour l’homme. C’est le cas de curcuma. Pourquoi utiliser cette plante ? Quels sont ces bienfaits ? Lisez cet article pour en savoir plus.  Anti-inflammatoire Tout d’abord, il est important de comprendre que le curcuma est une plante...

Bien-être

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Général

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